Rapid Surf Training für Adults

Die Trainings finden einmal pro Monat jeweils am Sonntagabend im Oana in Ebikon statt. Eine Trainingseinheit dauert rund 90 Minuten und umfasst 30 Minuten Landtraining (Theorie, Bewegungsabläufe, Beweglichkeit, Kondition, usw.) sowie je nach Level max. 60 Minuten mit max. sechs Teilnehmenden auf der Welle.


Beginner

Ziele

  • Richtige Grundhaltung
  • Korrekte Position auf dem Board
  • Sicherheit auf dem Board



Voraussetzungen

  • Selbstständiges einsteigen
  • Hin- und herfahren  

Intermediate

Ziele

  • Kopf-, Arm-, Rumpf-, Bein- Koordination 
  • Tempo variieren
  • 8-Surfen lernen
  • Boardgefühl fördern


Voraussetzungen

  • Kontrolliert hin- und herfahren   
  • Sicherheit auf dem Board vorhanden 

Advanced

Ziele

  • Style verbessern
  • Turn Variationen
  • Air's
  • Spinns


Voraussetzungen

  • Tempo und Turns können variiert werden
  • Flüssiger Bewegungsablauf 

Trainingsdaten 2021 


  • 16.05.2021
  • 30.05.2021
  • 06.06.2021
  • 27.06.2021
  • 12.09.2021
  • 26.09.2021
  • 31.10.2021
  • 07.11.2021
  • 21.11.2021
  • 05.12.2021
  • 19.12.2021 Jahresabschlussevent 

Preise für Jahresmitgliedschaft

Adults (ab 16 Jahren)

  • 15 Wellen Sessions je 60 Minuten (max. 6 Teilnehmende auf der Welle)
  • Beweglichkeit und  Koordination 
  • Fitness
  • wöchentliches Yoga
  • Surftheorie 


CHF 1350.-