Yoga
mit den Swiss Wave Rippers
Du hättest gerne einen Ausgleich zum kraftvollen Surfen oder einfach zum Alltag und möchtest dir etwas Gutes tun? Dann ist unsere wöchentliche online Yogastunde perfekt für dich. Unsere Yogalehrerin Carla setzt grossen Wert auf die Atemtechnik, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele sowie die innere Ruhe. Bei Interesse melde dich . Wir freuen uns auf dich. Namasté.
Wann: Jeden Donnerstag von 19:45 – 20:45 Uhr
Wo: An deinem Lieblingsort über Zoom
Preis: CHF 350.- pro Jahr (für Vereinsmitglieder inbegriffen)
Viniyoga- Yoga en détail
Viniyoga ist keine bestimmte Yogaform, sondern eine Methode und beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga.
Im Viniyoga steht der Mensch mit seinen Fähigkeiten/Fertigkeiten und mit seinen ganz persönlichen Wünschen und Anliegen im Zentrum. Seinen Ressourcen und Bedürfnissen entsprechend werden die Atem-, Körper- und Meditationsübungen aus dem Yoga en détail ausgewählt, überlegt aneinandergereiht, bei Bedarf angepasst und sorgfältig geübt.